Odnów się na niesamowitym wyjeździe Aktywna Mariposa nad Bałtykiem! Jest to wyjazd, który zapamiętasz na długo, ponieważ przyszykowałyśmy dla Ciebie zajęcia z jogi i medytacje, zajęcia fitness oraz magiczną wycieczkę rowerową po wybrzeżu. Ponadto czekają Cię wartościowe rozmowy z psycholożkami, warsztaty psychoedukacyjne i jak zwykle malowanie czyli arteterapia. Bonusowo przygotowałyśmy dla Ciebie niespodziankę, ale dowiesz się o niej dopiero na miejscu (napewno jest warta czekania! ).
Liczba miejsc: 8/10
Termin: 10 -14 czerwca (5 dni)
Miejsce: nad Morzem Bałtyckim, Apartamenty Dom Niezwykły, Ostrowo
Godziny: przyjazd około godz. 14:00, odjazd około godz. 17:00
Wyżywienie: dieta pudełkowa, 5 posiłków dziennie
Program
-pomoc terapeutyczna w formie konsultacji 1:1 (3 x 1h)
-warsztaty psychoedukacyjne (temat uzależniony od potrzeb i profilu grupy)
-fitness (2h dziennie codziennie – za wyjątkiem dnia z wycieczką rowerową, wtedy będziemy mieć rozciąganie)
-joga z medytacją (sesja rano i wieczorem)
-kręgi kobiet, czyli nic innego jak sesje grupowe pod okiem psychoterapeutek poświęcone rozmowom w grupie o potrzebach, oczekiwaniach oraz feedbacku co do wyjazdu
-wycieczka rowerowa, która potrwa około 4h – jedziemy zwiedzać piękny krajobraz nadmorski